Love.Life.Travel.Food

As a health workers who worked in Pandemic period kadang kita harus mengesampingkan rasa lelah, letih and maybe boring karena setiap harinya akan selalu ada perputaran pasien. Always come and go. Entah itu pulang ke rumah atau ke Rahamtullah. We have to charge our power, full! But as human, rasa lelah dan jenuh itu pasti ada. Wlopun orang-orang diluar sana banyak yang mendoakan kami sebagai tenaga kesehatan supaya sehat selalu, but it works. Thanks. Sometimes, disaat bener-bener lg penat dan mood jelek gue pernah ngedumel yaa dalem hati "Ya Allah, lagi capeeeekk bgt nih. Give me a chance to full-rest, me time, waktu untuk ngerjain pekerjaan diluar gizi (to do list gue itu tuuuh) and many more". Kadang ngiri sama temen yang punya cuti so they can take anytime whenever they want, but me? Sadly, i have to sit down at office monday to saturday. and, Allah Maha Besar. Allah Maha Mendengar. Allah listen our heart, even in your very deep heart. Sampe ada suatu kejadian dimana temen

 Assalamualaikum ..... Lama banget ngga buka blog rasanya. Sampe bingung mau mulai cerita darimana. Udah banyak banget hal yang terjadi, banyak perubahan juga. Terakhir ngeblog akhir tahun 2017. Posisinya baru setahun nikah

Hampir setahun ngga nulis blog. Rasanya hampir lupa kalo pernah punya blog. Hahahaaa... Alhamdulillah kabar baiknya sekarang gue udah syaaah jadi Nyonya Qomarullah (Alhamdu? Lillah...) Penantian panjang akhirnya bertepi juga yah. Secara masa pacaran gue udah hampir sama kayak masa cicilan rumah gue. Kurleb alias kurang lebih 8 tahunan boo... (Setahun lagi rumah gue lunas tuh). Alhamdulillah juga semuanya berjalan lancar, yaa wlopun ngga semulus jalan tol. Kita nikah juga udah setahun. Tepat setahun yang lalu, Desember 2016 kita ijab-kabul dan dinyatakan syah oleh seantero ruangan. Alhamdulillah. Trus udah dapet apa aja nih di tahun pertama nikah? Uhhm.. i know well arahnya kemana ini pertanyaan. Karena kita adalah pasangan yang out of the box alias ngga biasa yaa kita dpaet hal yang beda dari pasangan lainnya. Alhamdulillah (lagi dan lagi) kita udah berhasil beli rumah *proook..prookkk..proookk* tapi itu nyicil. Rumah sederhana yang kita beli dengan usaha, kerja keras, keringet din

Sumber: Djoko Sutopo (Keluarga Besar Gizi Indonesia) Gula (gula pasir, gula merah, gula aren, gula jawa) secara kimiawi disebut "sukrosa" merupakan persenyawaan glukosa + fruktosa. Gula secara populer dikenal juga sebagai gula sederhana. Gula sering digunakan sebagai: 1). makanan (gula-gula, kue basah, kue kering),  2). minuman (kopi manis, the manis, sirop, es krim, soft drink),  3). pengawet (manisan), dan  4). penyedap rasa masakan.  Gula di dalam hati akan diubah menjadi "GLUKOSA" dan mengalir dalam darah sebagai glukosa darah. Glukosa merupakan sumber energi/tenaga bagi manusia dan bahkan merupakan sumber energi utama bagi otak manusia. Kekurangan glukosa darah (hipoglikemia) dapat menyebabkan kekurangan tenaga dan bahkan cedera otak.  Meskipun banyak gunanya tetapi gula (gula pasir, gula merah, gula aren, gula jawa) dalam beberapa hal dapat mengganggu kesehatan manusia karena dapat menyebabkan: 1). GIGI BERLUBANG. Glukosa mudah melekat di gi

Sumber: Djoko Sutopo (Keluarga Besar Gizi Indonesia) TIFUS atau DEMAM TIPOID atau typhoid fever merupakan penyakit saluran pencernaan yang disebabkan olh bakteri Salmonella typhosa yg hidup di usus manusia. Penyakit tifus ditularkan melalui makanan/minuman yg tercemar tinja/kencing manusia dg perantaraan LALAT. Kotoran penderita tifus yang dibuang sembarangan akan dihinggapi lalat sehingga kaki-kaki lalat akan tercemar oleh bakteri Salmonella penyebab penyebab penyakit tifus. Selanjutn ya, jika lalat menghinggapi makanan/minuman maka lalat akan mencemari makanan/minuman dengan bakteri Salmonella. Orang yang mengonsumsi makanan/minuman yang telah tercemar bakteri mempunyai kemungkinan besar akan terjangkit tifus. Jadi penyakit tifus adalah penyakit infeksi saluran pencernaan, BUKAN karena KELELAHAN. Pencegahan berkembangnya penyakit tifus adalah dengan cara menjaga perilaku berdasarkan Pola Hidup Bersih Sehat (PHBS) misalnya: 1). menjaga higiene makanan dan memasak makanan

Alohaaa... Lama rasanya ngga nulis blog, curhatan gajelas yang jadinya cuma nye-pam doang. Abisnya jaman sekarang kan udah banyak medsos2 tempat curhat. Beda sama nulis blog yang harusnya harus sedia laptop atau komp. Kalo update medsos kan bisa anytime dan anywhere. Hoaamm.. Jadi berapa lama nih ngga nge-blog?? Apa udah bosen ? Bukannya bosen, malah tadi pertama kali mau nulis jadi bingung harus mulai dari mana. Kalo dulu kan rasanya semua perasaan (jelas nggajelas yaa ditulis aja) bisa dituangkan disini, nah kalo sekarang udah agak canggung nih. Lama ngga ngeblog, sekalinya ngeblog bawa berita bahagia dong. Apa tuh berita bahagianya > Want to know ? Alhamdulillah sebentar lagi mau menyandang status Ny. Febrian. Yess.. Tepat sebulan lalu yaitu 16 Oktober gue resmi di LAMAR!! (Alhamdulillah, step one finish..) nah sekarang tinggal menghitung hari aja deh sampe hari H nya. Rasanya campur aduk meeenn.. Yaa deg2an, seneng campur haru dan ngga nyangka aja kalo bisa di titi