Love.Life.Travel.Food

Sumber: Djoko Sutopo (Keluarga Besar Gizi Indonesia) Gula (gula pasir, gula merah, gula aren, gula jawa) secara kimiawi disebut "sukrosa" merupakan persenyawaan glukosa + fruktosa. Gula secara populer dikenal juga sebagai gula sederhana. Gula sering digunakan sebagai: 1). makanan (gula-gula, kue basah, kue kering),  2). minuman (kopi manis, the manis, sirop, es krim, soft drink),  3). pengawet (manisan), dan  4). penyedap rasa masakan.  Gula di dalam hati akan diubah menjadi "GLUKOSA" dan mengalir dalam darah sebagai glukosa darah. Glukosa merupakan sumber energi/tenaga bagi manusia dan bahkan merupakan sumber energi utama bagi otak manusia. Kekurangan glukosa darah (hipoglikemia) dapat menyebabkan kekurangan tenaga dan bahkan cedera otak.  Meskipun banyak gunanya tetapi gula (gula pasir, gula merah, gula aren, gula jawa) dalam beberapa hal dapat mengganggu kesehatan manusia karena dapat menyebabkan: 1). GIGI BERLUBANG. Glukosa mudah melekat d...

Kenapa pentingnya jadi seorang relawan? Apa untungnya? Harus yaa? Semua jawabannya ada di diri kalian masing-masing. Ingin seperti apa dalam menjalani hidup ini. Kalau gue pribadi, jadi volunteer atau relawan merupakan suatu cita-cita dari duluuu bgt. Pengen membaurkan diri sama suatu komunitas non-profit. Yaa untuk sekedar berbagi dalam berbagai hal. Ngga harus materi, apapun bisa di-share selagi itu bermanfaat. Kenapa sih gue pengen banget jadi volunteer? Yaa karena gue ngerasa itu penting. Sebaik-baiknya manusia adalah yang bermanfaat untuk orang lain. Dan gue berusaha untuk menjadi itu.  Terus udah pernah jadi relawan apa aja ris? Pernah sih jadi volunteer dibeberapa bidang tapi anehnya ngga pernah lama. Soalnya gue kurang bisa bagi waktu. Kerjaan utama gue di RS yang padet dari senin-sabtu jadi sedikit menyita waktu gue untuk hal lain. Nah karena sehari-hari udah padet, giliran ketemu hari libur atau minggu bawaannya mau rehat di rumah.  Tapi wa...

"Halooo June.. Please Be Nice..." Begitu buka media sosial, kata-kata itu yang pertama kali gue liat. Iya sih namanya juga kita akan memasuki bulan baru, semoga aja semuanya berjalan dengan baik. Hope so... Alhamdulillah, tinggal menghitung hari nih menjelang bulan Ramadhan. Alhamdulillah masih dikasih umur panjang, sehat, bahagia dan dikelilingi sama orang-orang tersayang. Semoga selalu bersyukur dan peka sama lingkungan sekitar. Amin... Tiap memasuki bulan baru pasti adaaaa aja to do list yang harus dikerjain alias to do list utang bulan lalu. Tiap bulan juga to do list yang harus dikerjain juga semakin  bertambah yang artinya tanggung jawab sama diri sendiri juga bertambah yaa walaupun ujung2nya pasti ada aja utang yang bakal dilimpahin ke bulan berikutnya. Ngga papa ko, namanya juga belajar. Terus to do list apa aja nihyang nambah buat bulan ini? Want to know? *Kepooo* Yaa ngga jauh-jauh dari Bulan Ramadhan, pengennya nambah hal yang bermanfaat buat diri sendi...

Good Morning Good People. Hari terakhir weekend nih, tetep semangat dan jangan sampe hari ini terlewati begitu aja. Walopun weekend mesti tetep produktif, harus menghasilkan sesuatu. Kalo lagi cape kerja, gue selalu mengidamkan untuk libur dan TIDUR! udah ko sederhana gitu aja tapi giliran udah dapet weekend gini malah sayang bgt kalo ngga ngerjain sesuatu. Yaa contohnya blog gue ini yang udah lama bgt di anggurin. Hahahaa, mohon maaf yah. Terus mau ngapain kita hari?  You have many to do list! Ada banyak hal yang mesti gw kerjain. Harus ngelengkapin kegiatan bulanan (actually 2 days was empty and 1 week no activity with english, damn!) jadinya gw ngutang dong yaa.  Pagi ini kita mulai dari ngeblog dulu,latian nulis untuk menuangkan pikiran-pikiran. Tadinya mau nulis artikel yang lagi hot di berita tapi kalo nulis itu mesti konsentrasi full deh ngga bisa setengah2 kayak sekarang. Yaudah ngga papa yah. Abis ngerjain semua to do list, gw mau ngerjain tugas rumah...

Zaman sekarang teknologi semakin canggih, anak-anak semakin pintar entah pintar dalam hal pelajaran atau pintar dalam mengoprasionalkan gadget. Yang jelas karena kemajuan zaman etika dalam bersosialisasi dianggap semakin menurun. Tata krama terhadap orang dewasa semakin kurang dirasa, hormat dan menghormati pun kian luntur. Kenapa? Tidak juga anak-anak yang dipersoalkan, melainkan semua lapisan masyarakat ketika telah bersentuhan dengan gadget maka seakan tidak peduli lagi dengan keadaan sekitar. Mereka hanya berfokus dengan benda yang ada dihadapannya. Bukan begitu? Ini juga merupakan sedikit sentilan untuk saya pribadi yang terkadang kurang memperhatikan sekitar kalau ternyata ada kakek tua yang sedang mencari tempat duduk di stasiun kereta api. Saya lebih memilih duduk santai sambil membalas pesan-pesan yang ada handphone. Begitu juga yang lainnya.  Gadget-gadget yang diciptakan oleh ini merupakan hasil karya manusia-manusia yang berpendidikan tinggi. Lulusan da...

Saat ini zaman semakin maju hingga sebagian besar orang tidak perlu lagi menghabiskan banyak tenaga untuk melakukan suatu pekerjaan. Ditambah teknologi yang semakin canggih sehingga semakin memudahkan masyarakat untuk mengakses segala informasi. Selain banyaknya manfaat atas majunya teknologi masa kini, ternyata banyak juga kekurangan yang harus dihadapi dan diselesaikan agar terjadi keseimbangan. Salah satu issue yang sedang hangat adalah munculnya "Gojek Online" yaitu ojek berbasis online. Dimana setiap orang hanya mengandalkan aplikasi pada smartphone untuk memesan ojek tersebut. Layanan yang ditawarkan sangatlah menarik karena tidak hanya antar dan jemput pelanggan tetapi juga dapat memesan makanan di tempat yang diinginkan, selain itu dapat pula mengirim barang, dan layanan pijat. Dan yang paling penting adalahtarif yang ditawarkan sangatlah terjangkau. Semua layanan yang ditawarkan sangat menarik perhatian karena dapat memudahkan masyarakat. Disamping layanan y...

Hallo haa.... Long time no write! mohon maaf lahir dan bathin yaa lama ngga dikunjungin. Sok sibuk nih sama kerjaan yang emang suka nyita waktu. Jadi agak canggung deh mau mulai cerita dari mana dan mau ngomongin apa. Eniwei.. alhamdulillah walopun kerjaan lancar jaya tapi tetep aja nyita waktu yang ngga sedikit untuk merelasasi itu semua. Apalagi ditambah tugas2 baru dari bu dokter gizi. Iyoooo... skg di inst ada dokternya loh. Personal sih bagus tapi yaa kadang2 suka ngga sepemikiran sama dietisien jadi yaa gitu deh. Niatnya hari ini, pertanggal 1 mei alias awal bulan gue mau disiplin sama tugas2 yang udah gue buat. Karena selama ini ngerjainnya ngga pernah lengkap 5 Task, maksimal 3 Task yang gue kerjain, sisanya? kelaut aje. Udah 2bulan ngutang Task B dan D, dan bulan ini mau mencoba melengkapi. Semoga Okeeii cukup sekian pemanasan bloggingnya. See you :)

Kita ngejalanin hidup udah pasti mesti ada tujuan dong yaa. Entah dalam bentuk apapun yang jelas semua harus terencana dengan baik. Dari duluuuu bgt gue udah mencoa mengatur hidup gue biar semua bisa tercapai dengan hasil yang bener2 gue mau. Tapi yaa balik lagi, kita hanya bisa berencana tapi Allah yang menentukan hasil akhirnya. Gue rasa kalo kalian semua baca tulisan2 gue yang dulu pasti udah paham bgt keinginan terbesar apa yang pengen gue capai sebelum umur gue sekian. Yupss, itu masih menjadi keinginan terbesar gue sampe bener2 bisa gue wujutin. Even itu planning bergeser sedikit dari rencana awal yaa ngga papa deh. Makin kesini ko yaa keinginan atau planningnya nambah lagi. Misalnya pengen punya usaha sendiri deh, apalagi kalo usahanya sesuai sama bidang kita. Yaaa pasti makin seneng dong untuk ngejalaninnya. Punya pacar yang getol bgt pengen buka usaha sendiri, tapi emang dasar guenya aja yang ngga ngerti seluk-beluk usaha sendiri itu gimana jadi ko bawaannya ngga bersemangat...

   

Sesungguhnya dalam keadaan kayak gini obatnya cuma satu: KETEMU KAMU DAN LIBURAN. Udah itu aja ko cukup. Makin hari tuh rasanya makin beraaatt bgt, tapi yaa makin di syukuri pastinya. ALHAMDULILLAH udah bisa sampe di tahap ini. Banyak orang yang pengen bgt ada di posisi gue yang sekarang tapi belum bisa. Alhamdulillah ya Rabb :) Tapi yang namanya jenuh kan ngga bisa di bohongin, jadi tinggal kitanya aja yang menyikapi keadaan gimana. Pinter2 nyari waktu untuk liburan. Untuk mengisi kekosongan dan lainnya. Keinginan gue untuk gabung di suatu komunitas sebagai volunteer masih gede loh. Dan gue masih pengen bgt jadi volunteer di suatu lembaga kesehatan yang itu. Tapi mungkin kalo skg yaa blom bisa, semoga nanti bisa yah. Long weekend nih guys. Happy holiday yaa buat temen2 yang mau jalan2 bareng orang2 terkasih. Pengen jugaaaa... Ngerengek ngadu sama FQ pengen kyk org2 yang bisa holiday dan dengan bijaknya doi bilang "yaudah ayo, mau kemana. Besok kita jalan..." Simple but i...

Eniwei, sebenenernya muali dari kemaren-kemaren (dari taun kemaren malahan) gue sudah mewajibkan diri gue untuk menulit tiapi hari. Even itu in english or bahasa indonesia yang penting wajib nulis. Nah karena gue juga lagi belajar untuk bikin essay, personal statement, SOP makanya ngeblog deh. Etapiii... karena bikin itu butuh pemikiran yang serius, dan gue cuma punya waktu sisa (hayaahh.. sok sibuk yak) makanya nulis alakadarnya aja.  Geeeenggss... kemaren abis cetingan ama ade kelas gue dan tetiba dia nanyain kabar kalo gue mau lanjut sekolah di amerika. Duuuhh rasanya campur aduk, seneng tapi sedih, trus ketawa2 sendiri deh. Yang tadinya udah hampir netral jadi bangkit lagi deh semangatnya. Jadi pengen baca2 lagi, cari2 info lagi yaa pokonya mendekatkan ke cita2 ituuuu.... Tapi posisinya skg udah beda. Uda punya kesibukan yang bener2 sibuk dan menyita waktu. Yang tadinya gue pengen banget jadi volunteer di suatu lembaga jadi yaa mikir2 lagi. Pengen ini, pengen itu. Ban...

Rasanya udah lama bgt yaa ngga ngeblog, it means udah lama juga ngga curhat-curhatan alay padahal sebelumnya udah buat to do list untuk ngeblog, entah itu untuk belajar writting atau blog biasa tapi yaaa teteup aja ngga sempet. sesibuk apa sih lo riiiiss... Etapi serius loh yaa, seiring berjalannya waktu, pasien gue semakin banyak dan itu tandanya kerjaan gue juga semakin banyaaakk.... (mohon maaf yaa readers ngga bermaksud sombong kok, ini facta!).  nah ini yang sebenernya pengen gue sampein ke kalian semua, carilah pekerjaan yang bener-bener lo suka, lo cinta (itu sih kao kita mikir realistis, wlopun jaman sekarang yaa agak susah kalo mau cari kerjaan yang sesuai bidang yang kita pengenin, tapi yaa namanya juga usahalah yaa...) jadi kalo lo udah punya feel sama kerjaan, yaa ngga ngerasa beban (padahal mah kerjaannya udah super berat bgt, yaa namanya juga mikir realistis yak) Yaudahlah yaa, nikmatin aja kerjaan yang uda didapet sekarang. jangan lupa bersyukur juga. superb alha...

Sore, ujan, sendirian dan kangeeeeenn banget rasanya sama kamu, hahaa. Jadilah kita dengerin lagu-lagu ini yaa..  Daniel Bedingfield : If You Are Not The One "Cause I miss you, body and soul so strong that it takes my breath away and I breathe you into my heart and pray for the strength to stand today ‘Cause I love you, whether it’s wrong or righ And though I can’t be with you tonight You know my heart is by your side...." Savage Garden : I Knew I Loved You "I knew I loved you before I met you. I think I dreamed you into life. I knew I loved you before I met you. I have been waiting all my life" N Sync : I Promised You "Just close your eyes. Each loving day (each loving day). I know this feeling won't go away (no..). Every word I say is true. This I promise you. Every word I say is true. This I promise you. Ooh, I promise you.." Ed Sheeran : Thinking Out Loud "That, baby, now. Take...